PARE! Pegue um papel agora, anote suas respostas e descubra qual tem sido o sentido da sua existência até hoje... Responda para você mesmo: O que eu realmente desejo e quais são meus valores? Vivemos em tempos que valores são medidos em cifrão “$”, ninguém tem tempo para refletir sobre seus valores, seus desejos, sobre...
Sabe aquele comportamento que você já fez de tudo para mudar e por mais que você tente acaba voltando para a estaca zero?  Aquelas promessas de ano novo, natal, aniversário, halloween, fds ...  Dietas...  Que você ficou no meio do caminho?... Tenho certeza que você gostaria de saber o porquê do fracasso! Hehe...  
Na postagem anterior abordei sobre “o que são pensamentos automáticos e como controla-los”, nessa postagem quero mostrar o tamanho do impacto destes em nossas vidas. A maior parte dos pensamentos automáticos que temos se repetem, se você parar para anotar em um caderno os...
Olá! Neste post irei abordar o tema Assertividade. Se você ainda não ouviu, ou não sabe o que é a assertividade, então você está prestes a descobrir um conceito de extrema importância. Eu particularmente considero a assertividade como uma das principais habilidades sociais. Muitas pessoas associam o termo “assertividade”, com a relação de acertos e erros e...