O Burnout, também conhecido como síndrome de esgotamento profissional, é um estado de exaustão extrema causado por estresse crônico no ambiente de trabalho. Essa condição tem se tornado cada vez mais comum na sociedade moderna, onde as exigências profissionais e a pressão por produtividade podem levar as pessoas a ultrapassarem seus limites emocionais e físicos. …
As redes sociais se tornaram parte integrante do nosso dia a dia. Com apenas alguns toques, podemos nos conectar com pessoas do outro lado do mundo, acompanhar notícias em tempo real e compartilhar momentos da nossa vida. No entanto, o uso excessivo ou inadequado dessas plataformas pode trazer consequências negativas para a saúde mental, como …